Buddhův mozek : jak dosáhnout štěstí, lásky a moudrosti /
Autoři ukazují, jakým způsobem změnit fungování našeho mozku, abychom namísto obav, stresu, lítosti a hněvu, které způsobují utrpení, pociťovali stavy klidu, radosti, soucitu a štěstí. Klíčem k tomu je pěstování buddhistického systému ctnosti, všímavosti či dbalosti a moudrosti. Každá ze 13 kapitol...
| Hlavní autor: | Hanson, Rick |
|---|---|
| Další autoři: | Mendius, Richard |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Olomouc :
Anag
c2013
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 159.9 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Autoři ukazují, jakým způsobem změnit fungování našeho mozku, abychom namísto obav, stresu, lítosti a hněvu, které způsobují utrpení, pociťovali stavy klidu, radosti, soucitu a štěstí. Klíčem k tomu je pěstování buddhistického systému ctnosti, všímavosti či dbalosti a moudrosti. Každá ze 13 kapitol má na závěr shrnutí (klíčové body kapitoly). V knize se také nalézají popisy a schémata fungování mozku, neuronů a neurochemických látek, ale i praktická relaxační a meditační cvičení, které nás vedou k pozitivnímu myšlení a cítění. V příloze doplněno o zásady stravování, které napomáhají dobré funkci mozku (nutriční neurochemie). Populárně-naučná publikace dvou amerických neurologů, kteří spojují moderní neurologii a psychologii s buddhistickým způsobem meditace. |
|---|---|
| Fyzický popis: |
183 s. : il. ; 23 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii |
| ISBN: |
978-80-7263-829-1 |